Encore des photos du cross

Encore des photos du cross

Bel état d'esprit, le sourire vient couronner les beaux efforts.

Le cross de l'école, 2014-2015.

On a gagné, on a gagné!

roulade en arrière sur plan incliné

le tableau d'honneur du premier entrainement

l'"entrainement" pour le cross du 19 décembre a commencé!!!

you hou!!! Enfin on rechausse les chaussures de course pour préparer le cross du 19 de ce mois. Premières photos.

Eps de la semaine passée

Apprendre à se concentrer et à conserver son équilibre même dans des situations périlleuses.

Natation à l'école.

Quelques photos de la dernière séance de piscine. Presque tous les enfants ont montré leur goût pour les activités aquatiques.

sport et mathématiques

Les enfants doivent se mouvoir en suivant différents modes de déplacement. Ils doivent le plus vite possible se rendre dans des cerceaux disposés sur le tatami. Successivement on leur propose de former dans ces cerceaux des groupes de 3, 4, 5 et même 6. Ils se retrouve alors serrés comme des sardines. Les enfants qui n'arrivent pas à se grouper de la sorte ont perdu la partie.
La même situation est ensuite proposée en classe avec des objets et des mini-cerceaux. Lorsque nous aurons assez pratiqué ce genre d'exercices il sera temps d'évaluer avec des gommettes par exemple. Fin de a semaine prochaine?

les sorties des immobilisations

A la demande de certains des vidéos pour vous aider à sortir des immobilisations. Pour la ceinture jaune on ne demandera qu'une sortie, pour la ceinture orange 2 sorties différentes.

sorties de hon gesa gatame

sorties dekami shio gatame

L'immobilisation Yoko shio gatame, bien souvent mal réalisée, mais Ô combien efficace!

Pour les sorties de Yoko shio gatame on sera oblogé de les filmer nous-mêmes.

Ah...O soto gari...

Le fauchage doit se poursuivre jusqu'à ce que la jambe de Tori se retrouve à l'horizontal. De plus Uke doit être bien déséquilibré pour que le mouvement réussisse. C'est la cas pour tous les mouvements de judo.

les vidéos du 2 ème groupe

David aime bien o kuchi ashi barai et le réussit assez bien. Tout ici est dans le timing. Le balayage intervient lorsque uke pose son pied sur le sol. Bien penser à l'action des bras? Cette prise est proposée au passage de la ceinture orange. Pas de coup de pieds tout en fluidité, la force n'intervient pas.

les prises du programme excécutées par certains élèves.

A deux semaines du test de passage de ceinture quelques mouvements bien loin d'être parfaits. Tout cela est encore perfectible pour obtenir de meilleures notes au test.

Pour les enfants de la classe de GS

Le dernier post concernant le passage de grade ne concerne pas les enfants de la classe de GS car ce serait prématuré, après une initiation de quelques semaines seulement. Néanmoins les élèves qui ont suivi tous  les cours extra-scolaires du jeudi ou du vendredi depuis le début de l'année, peuvent tous tenter de progresser dans la hiérarchie des ceintures. Hajime!!!

PS. Je mettrai bientôt en ligne quelques vidéos ou photos des prestations des enfants de tous les niveaux.

Pour les judokas qui décident de tenter le passage de ceinture jaune ou orange.

D'abord quelques vidéos pour vous rafraîchir la mémoire.
Que du bon!!!!Si vous arrivez à faire cela de manière impeccable en ajoutant les chutes et les sorties de immobilisations ce sera la ceinture orange pour clôturer l'année scolaire.
Pour passer la ceinture jaune il suffit de faire ippon seoi nage, harai goshi, o soto gari , hiza guruma (tachi waza) et hon gesa gatame, yoko shio gatame, kami shio gatame avec les sorties à chaque fois.
Il faudra aussi savoir chuter en avant et en arrière.

notre jeu lapin-chasseur

Les nouvelles règles.

Le chasseur n'a pas le droit d'entrer dans la zone orange.
Le lapin n'a pas le droit de rester plus de 10 seconde dans sa maison.
Pour qu'on le reconnaisse, le lapin doit toujours mettre ses mains sur la tête.
Lorsque le lapin est touché, il devient un chasseur.

une séance de judo